Biotin生物素的作用与功效

　　生物素缺乏症是一种非常罕见的营养不良疾病，是指身体得不到足够的生物素。生物素是复合B族维生素家族成员之一，并在新陈代谢和细胞呼吸方面扮演着重要角色。由于每日需要的生物素数量非常少，因此这种维生素缺乏现象并不容易出现。治疗措施通常包括增加饮食营养补充直到病人体内的生物素水平变得稳定。

　　Biotin生物素的作用与功效

　　生物素也叫维生素H或者维生素B7，这是一种B族维生素，人体每天需要的量是100-300μg，生鸡蛋清内有种抗生物素的蛋白质，这种蛋白质能和生物素结合，而结合之后生物素将不能由消化道吸收，可以造成动物的生物素缺乏，这时就容易出现食欲不振、舌炎、脂溢性皮炎以及脱毛等。然而在人类中其实很少见生物素缺乏的病例，因为除了食物来源之外，肠道细菌也能够合成生物素。

　　生物素对人体正常的生理活动有非常重要的功效，属于人体多种酶的辅酶，参与体内的脂肪酸和碳水化合物的代谢，还可以促进蛋白质的合成，同时还参与了维生素B12、叶酸以及泛酸的代谢，也可以促进尿素的合成。

　　对于人体各种生命物质的合成、代谢以及排泄，都有非常重要的作用及功效，主要的作用是可以帮助脂肪、肝糖和氨基酸在人体内的正常合成与代谢，也可以促进汗腺、神经组织、骨髓、男性性腺、皮肤和毛发的正常发育生长，由此也可以减轻湿疹、皮炎的症状，可以预防白发及脱发，有助于治疗秃顶，生物素其实在秃顶方面的治疗，应用的也比较多。

　　除此之外，生物素可以缓和肌肉的疼痛，也可以促进尿素的合成与排泄，以及嘌呤的合成和油酸的生成，目前研究表明，因其参与了很多生命物质的代谢和合成，对于动脉硬化、中风以及脂类代谢失常的患者，还有高血压、冠心病等患者，都有非常重要的辅助作用。

　　生物素是非常重要的维生素，有利于细胞的健康和再生。糖尿病、高血压、高脂血症的患者都可以通过药物的调节来改善病情的发展，头发和指甲的健康也需要生物素。